Ľanový puding s nesladeným rastlinným mliekom
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Ľanový puding s nesladeným rastlinným mliekom má glykemický index 5, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými nuts sa Ľanový puding s nesladeným rastlinným mliekom zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Ľanový puding s nesladeným rastlinným mliekom je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohatý na omega-3 mastné kyseliny
- ✓ Nízka glykemická záťaž
- ✗ Stredná kalorická hustota
- ✗ Potenciálny alergén (ľanové semienka)
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 3g |
| Cukry (celkom) | 0.5g |
| Prirodzené | 0.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 5g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 4g |
| Tuky | 8g |
| Nasýtené | 0.7g |
| Nenasýtené | 7.3g |
| Sodík | 30mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Ľanový puding s nesladeným rastlinným mliekom?
Ľanový puding s nesladeným rastlinným mliekom má glykemický index 5, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Ľanový puding s nesladeným rastlinným mliekom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Ľanový puding s nesladeným rastlinným mliekom má nízky glykemický index (5), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Ľanový puding s nesladeným rastlinným mliekom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Ľanový puding s nesladeným rastlinným mliekom má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →