Gomasio
Bez glykemického indexu6/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
18 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 6/10
- Vysoký obsah zdravých nenasýtených tukov
- Vysoký obsah sodíka
Gomasio zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 18 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Gomasio je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
570
Kalórie
18 g
Sacharidy
17 g
Bielkoviny
48 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 570 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkom) | 0.5 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 11 g |
| Rozpustná | 3 g |
| Nerozpustná | 8 g |
| Bielkoviny | 17 g |
| Tuky | 48 g |
| Nasýtené | 7 g |
| Nenasýtené | 41 g |
| Sodík | 3500 mg |
Stupeň spracovania
35%
Mierny
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah zdravých nenasýtených tukov
- Dobrý zdroj vlákniny
- Obsahuje rastlinné bielkoviny
- Vysoký obsah sodíka
- Vysoká kalorická hodnota
- Stredné spracovanie kvôli praženiu a pridanej soli
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Gomasio?
Glykemický index Gomasio zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 18 g sacharidov na 100 g.
Je Gomasio vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Gomasio nie je zistený. Pri 18 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Gomasio v aplikácii Logi, s vašou porciou.
