Konopné semienka lúpané
Bez glykemického indexu8/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
8.7 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 8/10
- Kompletný zdroj bielkovín
- Stredná kalorická hustota
Konopné semienka lúpané zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 8.7 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 22. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Konopné semienka lúpané
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Konopné semienka lúpané je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
567
Kalórie
8.7 g
Sacharidy
31.6 g
Bielkoviny
48.8 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 567 kcal |
| Sacharidy | 8.7 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bielkoviny | 31.6 g |
| Tuky | 48.8 g |
| Nasýtené | 4.6 g |
| Nenasýtené | 44.2 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
25%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Kompletný zdroj bielkovín
- Bohaté na zdravé tuky (omega-3 a omega-6)
- Nízky glykemický vplyv
- Stredná kalorická hustota
- Nízky obsah niektorých mikroživín v porovnaní so zeleninou
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Konopné semienka lúpané?
Glykemický index Konopné semienka lúpané zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 8.7 g sacharidov na 100 g.
Je Konopné semienka lúpané vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Konopné semienka lúpané nie je zistený. Pri 8.7 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Pozrite si Konopné semienka lúpané v aplikácii Logi, s vašou porciou.
