Múka zo zlatého ľanového semena
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Múka zo zlatého ľanového semena má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými nuts sa Múka zo zlatého ľanového semena zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Múka zo zlatého ľanového semena je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi nízka glykemická záťaž
- ✓ Extrémne vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohatá na nenasýtené tuky
- ✗ Relatívne vysoká kalorická hustota
- ✗ Stredné spracovanie
- ✗ Obsahuje niektoré nasýtené tuky
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 534 kcal |
| Sacharidy | 29g |
| Cukry (celkom) | 1.6g |
| Prirodzené | 1.6g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 27.3g |
| Rozpustná | 8.2g |
| Nerozpustná | 19.1g |
| Bielkoviny | 18.3g |
| Tuky | 42.2g |
| Nasýtené | 3.7g |
| Nenasýtené | 36g |
| Sodík | 30mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Múka zo zlatého ľanového semena?
Múka zo zlatého ľanového semena má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Múka zo zlatého ľanového semena vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Múka zo zlatého ľanového semena má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Múka zo zlatého ľanového semena ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Múka zo zlatého ľanového semena má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →