Kakaová pasta
GI 20 · NízkyGL 2 / 100 g8/10
Nízky GI
20 GI
GL 2 na 100 g
Logi skóre 8/10
- Vysoký obsah vlákniny
- Obsahuje určité množstvo nasýtených tukov
Kakaová pasta má glykemický index 20 (Nízky).
Aktualizované 5. 4. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Kakaová pasta je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
70
Kalórie
14 g
Sacharidy
5 g
Bielkoviny
3 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 70 kcal |
| Sacharidy | 14 g |
| Cukry (celkom) | 0.5 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 8 g |
| Rozpustná | 2.4 g |
| Nerozpustná | 5.6 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasýtené | 2 g |
| Nenasýtené | 1 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
35%
Mierny
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízky obsah cukru
- Bohaté na antioxidanty
- Obsahuje určité množstvo nasýtených tukov
- Horká chuť môže obmedziť obľúbenosť
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kakaová pasta?
Kakaová pasta má glykemický index 20 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je Kakaová pasta vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kakaová pasta má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Kakaová pasta ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kakaová pasta má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Kakaová pasta v aplikácii Logi, s vašou porciou.
