Karobové kúsky (bez pridaného cukru)
Nízky GI
GL 3.9 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 26 na 100 g
- Bez pridaného cukru
- Vysoký obsah prírodného cukru
Karobové kúsky (bez pridaného cukru) má glykemický index 40, rovnaký ako bežný pražené karobové lupienky (40). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 3.9.
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 4 na 100 g S glykemickou záťažou 4 v porovnaní s 26 poskytuje táto alternatíva oveľa nižší glykemický vplyv a zároveň uspokojí chuť na sladké.
Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor) - GL 2.9 na 100 g Kakaové bôby ponúkajú intenzívnu čokoládovú chuť s výrazne nižšou glykemickou záťažou 1, čo z nich robí vynikajúcu alternatívu šetrnú k hladine cukru v krvi.
Kakaové kúsky - GL 2.4 na 100 g Poskytujú uspokojivé chrumkanie a zdravé tuky s minimálnou glykemickou záťažou 1, čím pomáhajú stabilizovať hladinu cukru v krvi v porovnaní s karobovými čipsami.
Zmes orechov (surové)
Formy pražené karobové lupienky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Karobové kúsky (bez pridaného cukru) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 450 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkom) | 40 g |
| Prirodzené | 40 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 18 g |
| Nasýtené | 10 g |
| Nenasýtené | 8 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Bez pridaného cukru
- Obsahuje vlákninu
- Vysoký obsah prírodného cukru
- Stredné spracovanie
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Karobové kúsky (bez pridaného cukru)?
Karobové kúsky (bez pridaného cukru) má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 3.9; na 100 g je glykemická záťaž 26.
Je Karobové kúsky (bez pridaného cukru) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Karobové kúsky (bez pridaného cukru) má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma pražené karobové lupienky má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami pražené karobové lupienky v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž pražené karobové lupienky (20 na 100 g).
Pozrite si Karobové kúsky (bez pridaného cukru) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
