pražené karobové lupienky
Nízky GI
GL 3 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 20 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Stredná glykemická záťaž
pražené karobové lupienky má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 3.
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 4 na 100 g Dark chocolate provides a similar sweet experience with a significantly lower GL of 4 compared to 20, leading to a much smaller blood sugar impact.
Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor) - GL 2.9 na 100 g Cacao nibs offer a rich, chocolatey flavor profile with a minimal GL of 1, making them a much steadier choice for blood sugar management.
Kakaové kúsky - GL 1.9 na 100 g Toasted almond flakes provide a satisfying crunch and healthy fats with a very low GL of 1, helping to stabilize glucose levels compared to carob chips.
Mandľové lupienky
Formy pražené karobové lupienky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
pražené karobové lupienky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 220 kcal |
| Sacharidy | 50 g |
| Cukry (celkom) | 40 g |
| Prirodzené | 40 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 10 g |
| Rozpustná | 3 g |
| Nerozpustná | 7 g |
| Bielkoviny | 4.5 g |
| Tuky | 0.7 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.6 g |
| Sodík | 35 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Žiadny pridaný cukor
- Nízky obsah tuku
- Stredná glykemická záťaž
- Vysoký obsah prírodného cukru
- Stredná úroveň spracovania
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index pražené karobové lupienky?
pražené karobové lupienky má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 3; na 100 g je glykemická záťaž 20.
Je pražené karobové lupienky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
pražené karobové lupienky má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma pražené karobové lupienky má najnižšiu glykemickú záťaž?
pražené karobové lupienky má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem pražené karobové lupienky v tejto databáze (20 na 100 g).
Pozrite si pražené karobové lupienky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
