Kakaové kúsky
Nízky GI
GL 3.5 na šálka (120 g) · GL 2.9 na 100 g
- Veľmi nízky glykemický vplyv
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Kakaové kúsky má glykemický index 10 (Nízky). Jedna šálka (120 g) pridá glykemickú záťaž 3.5.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Kakaové kúsky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 polievková lyžica | 15 g | 0.4 |
| 1 šálka | 120 g | 3.5 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 600 kcal |
| Sacharidy | 29 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 11 g |
| Rozpustná | 3 g |
| Nerozpustná | 8 g |
| Bielkoviny | 14 g |
| Tuky | 43 g |
| Nasýtené | 27 g |
| Nenasýtené | 16 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízky glykemický vplyv
- Vynikajúci zdroj vlákniny
- Bohaté na antioxidačné polyfenoly
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Kaloricky husté
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s touto surovinou: Kakaové kúsky
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kakaové kúsky?
Kakaové kúsky má glykemický index 10 (Nízky). Jedna šálka (120 g) má glykemickú záťaž 3.5; na 100 g je glykemická záťaž 2.9.
Je Kakaové kúsky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kakaové kúsky má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Kakaové kúsky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kakaové kúsky má glykemickú záťaž 2.9 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Kakaové kúsky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
