Bezmliečna kešu omáčka
Nízky GI
GL 0.3 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 2 na 100 g
- Bez pridaného cukru
- Stredná kalorická hustota
Bezmliečna kešu omáčka má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.3.
Aktualizované 15. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Príbuzné formy
- Kešu mliekoGI 5 · GL 0.1 na 100 g sugar freewith erythritol
- Kešu krémGI 25 · GL 3 na 100 g mascarpone alternative
- Rozmixované namočené kešu oriešky so sirupom bez cukru s príchuťou javorového sirupuGI 20 · GL 3 na 100 g with maple syrup substitute
- GI 35 · GL 5 na 100 g vanilla
vanilkový krém bez mlieka (celé potraviny) - Kešu krém s kurkumouGI 25 · GL 7 na 100 g turmeric
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Bezmliečna kešu omáčka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.45 g |
| Nerozpustná | 1.05 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 11 g |
| Sodík | 200 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Bez pridaného cukru
- Obsahuje zdravé nenasýtené tuky
- Alternatíva bez mlieka
- Stredná kalorická hustota
- Obsahuje niektoré nasýtené tuky
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Bezmliečna kešu omáčka?
Bezmliečna kešu omáčka má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.3; na 100 g je glykemická záťaž 2.
Je Bezmliečna kešu omáčka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Bezmliečna kešu omáčka má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Bezmliečna kešu omáčka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Bezmliečna kešu omáčka má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Bezmliečna kešu omáčka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
