Kešu krém
GI 25 · NízkyGL 3 / 100 g7/10
Nízky GI
25 GI
GL 3 na 100 g
Logi skóre 7/10
- Zdravé nenasýtené tuky
- Stredná kalorická hustota
Kešu krém má glykemický index 25 (Nízky).
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Príbuzné formy
- Kešu mliekoGI 5 · GL 0.1 na 100 g sugar freewith erythritol
- GI 20 · GL 2 na 100 g sauce
Bezmliečna kešu omáčka - Rozmixované namočené kešu oriešky so sirupom bez cukru s príchuťou javorového sirupuGI 20 · GL 3 na 100 g with maple syrup substitute
- GI 35 · GL 5 na 100 g vanilla
vanilkový krém bez mlieka (celé potraviny) - Kešu krém s kurkumouGI 25 · GL 7 na 100 g turmeric
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Kešu krém je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
220
Kalórie
13 g
Sacharidy
5 g
Bielkoviny
17 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 220 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 17 g |
| Nasýtené | 3 g |
| Nenasýtené | 14 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
35%
Mierny
Prečo toto skóre?
- Zdravé nenasýtené tuky
- Nízka glykemická záťaž
- Bez pridaného cukru
- Stredná kalorická hustota
- Nízky obsah kompletných bielkovín
- Obsahuje určité množstvo nasýtených tukov
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kešu krém?
Kešu krém má glykemický index 25 (Nízky) a glykemickú záťaž 3 na 100 g.
Je Kešu krém vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kešu krém má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Kešu krém ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kešu krém má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Kešu krém v aplikácii Logi, s vašou porciou.
