Vanilkový cupcake

GI 70 · VysokýGL 50.4 / kus2/10

Vysoký GI

70 GI

GL 50.4 na typická kus (120 g) · GL 42 na 100 g

Logi skóre 2/10

Obsahuje trochu bielkovín
Vysoký obsah cukru

Vanilkový cupcake má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 50.4.

Aktualizované 2. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Namiesto tohto

mandľová múka cupcake s prírodnými sladidlami
GL 7 na 100 g Lower in carbohydrates, higher in fiber, and uses sugar substitutes to minimize blood sugar spikes.
Grécky jogurt s bobuľami a chia semienkami
GL 2 na 100 g High in protein and fiber, significantly lower glycemic load, and no added sugars.
ovesný muffin s otrubami
GL 17 na 100 g Higher fiber and lower sugar content help stabilize blood sugar compared to a traditional vanilla cupcake.

Príbuzné formy

Muffin
GI 70 · GL 38 na 100 g fruit filled

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Vanilkový cupcake je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

410

Kalórie

60 g

Sacharidy

3.5 g

Bielkoviny

17 g

Tuky

na 100g

Kalórie	410 kcal
Sacharidy	60 g
Cukry (celkom)	38 g
Prirodzené	6 g
Pridané	32 g
Vláknina	0.7 g
Rozpustná	0.2 g
Nerozpustná	0.5 g
Bielkoviny	3.5 g
Tuky	17 g
Nasýtené	8 g
Nenasýtené	7 g
Sodík	320 mg

Stupeň spracovania

95%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Obsahuje trochu bielkovín
Poskytuje rýchlu energiu
Vysoký obsah cukru
Veľmi vysoký glykemický index
Nízky obsah vlákniny

Alergény

Obsahuje: gluténvajciamlieko

Môže obsahovať: sójaorechy

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Vanilkový cupcake?

Vanilkový cupcake má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 50.4; na 100 g je glykemická záťaž 42.

Je Vanilkový cupcake vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Vanilkový cupcake má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je mandľová múka cupcake s prírodnými sladidlami.

Ako Vanilkový cupcake ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Vanilkový cupcake má glykemickú záťaž 42 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Vanilkový cupcake v aplikácii Logi, s vašou porciou.