Chia puding s nesladeným mandľovým mliekom a praženými lieskovými orechmi
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Stredná kalorická hustota
Chia puding s nesladeným mandľovým mliekom a praženými lieskovými orechmi má glykemický index 2 (Nízky).
Aktualizované 4. 4. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Príbuzné formy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Chia puding s nesladeným mandľovým mliekom a praženými lieskovými orechmi je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 140 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasýtené | 1 g |
| Nenasýtené | 8 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízka glykemická záťaž
- Bohatý na zdravé tuky
- Stredná kalorická hustota
- Obsahuje orechy (alergén)
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Chia puding s nesladeným mandľovým mliekom a praženými lieskovými orechmi?
Chia puding s nesladeným mandľovým mliekom a praženými lieskovými orechmi má glykemický index 2 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je Chia puding s nesladeným mandľovým mliekom a praženými lieskovými orechmi vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Chia puding s nesladeným mandľovým mliekom a praženými lieskovými orechmi má nízky glykemický index (2), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Chia puding s nesladeným mandľovým mliekom a praženými lieskovými orechmi ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Chia puding s nesladeným mandľovým mliekom a praženými lieskovými orechmi má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Chia puding s nesladeným mandľovým mliekom a praženými lieskovými orechmi v aplikácii Logi, s vašou porciou.
