Mrazený dezert z avokáda a mäty (s ovocím monk)

GI 10 · NízkyGL 0.3 / odmerka8/10

Nízky GI

10 GI

GL 0.3 na typická odmerka (30 g) · GL 1 na 100 g

Logi skóre 8/10

Nízky glykemický index a záťaž
Stredné spracovanie

Mrazený dezert z avokáda a mäty (s ovocím monk) má glykemický index 10 (Nízky). Jedna typická odmerka (30 g) pridá glykemickú záťaž 0.3.

Aktualizované 10. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Príbuzné formy

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Mrazený dezert z avokáda a mäty (s ovocím monk) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

140

Kalórie

7 g

Sacharidy

1.5 g

Bielkoviny

12 g

Tuky

na 100g

Kalórie	140 kcal
Sacharidy	7 g
Cukry (celkom)	1.2 g
Prirodzené	1.2 g
Pridané	0 g
Vláknina	4.5 g
Rozpustná	1.4 g
Nerozpustná	3.2 g
Bielkoviny	1.5 g
Tuky	12 g
Nasýtené	2.2 g
Nenasýtené	9.5 g
Sodík	7 mg

Stupeň spracovania

35%

Mierny

Prečo toto skóre?

Nízky glykemický index a záťaž
Vysoký obsah zdravých tukov a vlákniny
Bez pridaných cukrov
Stredné spracovanie
Nízky obsah bielkovín
Potenciálne vysoký obsah kalórií na porciu

Alergény

Obsahuje: mlieko

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Mrazený dezert z avokáda a mäty (s ovocím monk)?

Mrazený dezert z avokáda a mäty (s ovocím monk) má glykemický index 10 (Nízky). Jedna typická odmerka (30 g) má glykemickú záťaž 0.3; na 100 g je glykemická záťaž 1.

Je Mrazený dezert z avokáda a mäty (s ovocím monk) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Mrazený dezert z avokáda a mäty (s ovocím monk) má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Mrazený dezert z avokáda a mäty (s ovocím monk) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Mrazený dezert z avokáda a mäty (s ovocím monk) má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Mrazený dezert z avokáda a mäty (s ovocím monk) v aplikácii Logi, s vašou porciou.