b ready
Vysoký GI
GL 43 na 100 g
- Obsahuje lieskové orechy (zdravé tuky)
- Vysoký obsah cukru
b ready má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizované 5. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 2 na 100 g Toto poskytuje uspokojivú, krémovú alternatívu s výrazne nižšou glykemickou náložou 2 v porovnaní so 43, čo pomáha stabilizovať hladinu cukru v krvi.
Grécky jogurt s bobuľami a chia semienkami - GL 7 na 100 g Toto ponúka bohatý, sladký zážitok s oveľa nižším glykemickým indexom 20 a glykemickou náložou 4, čím sa predchádza prudkému nárastu glukózy spôsobenému pôvodnou pochúťkou.
Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor) - GL 5 na 100 g Kombinácia vlákniny a zdravých tukov v tejto pochúťke vedie k oveľa nižšej glykemickej náloži 5, čo vedie k pomalšiemu a trvalejšiemu uvoľňovaniu energie.
Čerstvé plátky jabĺk s nesladeným mandľovým maslom
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
b ready je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 530 kcal |
| Sacharidy | 57 g |
| Cukry (celkom) | 34 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 30 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 2 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 29 g |
| Nasýtené | 10 g |
| Nenasýtené | 19 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje lieskové orechy (zdravé tuky)
- Poskytuje rýchlu energiu
- Vysoký obsah cukru
- Vysoko spracované potraviny
- Nízky obsah vlákniny a bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index b ready?
b ready má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickú záťaž 43 na 100 g.
Je b ready vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
b ready má vysoký glykemický index (75) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Grécky jogurt s bobuľami a chia semienkami.
Ako b ready ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
b ready má glykemickú záťaž 43 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si b ready v aplikácii Logi, s vašou porciou.
