Čokoládový puding s chia semienkami (so stéviou/mníchovým ovocím)
Nízky GI
GL 1.5 na typická šálka (150 g) · GL 1 na 100 g
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Stredné spracovanie
Čokoládový puding s chia semienkami (so stéviou/mníchovým ovocím) má glykemický index 2, nižší ako bežný Chia puding (35). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 1.5.
Aktualizované 14. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Chia puding
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Čokoládový puding s chia semienkami (so stéviou/mníchovým ovocím) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 130 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkom) | 0.5 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 3 g |
| Nerozpustná | 4 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 5.5 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah vlákniny
- Bez pridaných cukrov
- Stredné spracovanie
- Obsahuje nasýtené tuky
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Čokoládový puding s chia semienkami (so stéviou/mníchovým ovocím)?
Čokoládový puding s chia semienkami (so stéviou/mníchovým ovocím) má glykemický index 2 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 1.5; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je Čokoládový puding s chia semienkami (so stéviou/mníchovým ovocím) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Čokoládový puding s chia semienkami (so stéviou/mníchovým ovocím) má nízky glykemický index (2), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Chia puding má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Chia puding v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Chia puding s kokosovým mliekom a pekanovými orechmi (0.2 na 100 g).
Pozrite si Čokoládový puding s chia semienkami (so stéviou/mníchovým ovocím) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
