Chia puding s kokosovým mliekom a pekanovými orechmi
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Chia puding s kokosovým mliekom a pekanovými orechmi má glykemický index 2, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými other sa Chia puding s kokosovým mliekom a pekanovými orechmi zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Chia puding s kokosovým mliekom a pekanovými orechmi je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohatý na zdravé tuky
- ✓ Nízky glykemický index
- ✗ Vysoká kalorická hustota
- ✗ Stredný obsah nasýtených tukov
- ✗ Nízky obsah vitamínov/minerálov v porovnaní s ovocím/zeleninou
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 210 kcal |
| Sacharidy | 8g |
| Cukry (celkom) | 1g |
| Prirodzené | 1.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 7g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 4g |
| Tuky | 18g |
| Nasýtené | 7g |
| Nenasýtené | 11g |
| Sodík | 20mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Chia puding s kokosovým mliekom a pekanovými orechmi?
Chia puding s kokosovým mliekom a pekanovými orechmi má glykemický index 2, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Chia puding s kokosovým mliekom a pekanovými orechmi vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Chia puding s kokosovým mliekom a pekanovými orechmi má nízky glykemický index (2), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Chia puding s kokosovým mliekom a pekanovými orechmi ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Chia puding s kokosovým mliekom a pekanovými orechmi má glykemickú záťaž 0 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →