Ostatné
1 713 potravín
Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
Jedlé kvetinové esencie Nízky GI 5 GL 0.1 / 100 g 6/10 
Vývar z kostí s nízkosacharidovou zeleninou Nízky GI 5 GL 0.1 / 100 g 9/10 Bazalkový extrakt Nízky GI 5 GL 0.1 / 100 g 6/10 
Domáci kurací vývar (bez pridanej soli alebo konzervantov) Nízky GI 10 GL 0.1 / 100 g 9/10 Zeleninový vývar Nízky GI 10 GL 0.1 / 100 g 7/10 
Chia puding Nízky GI 2 GL 0.1 / 100 g 9/10 
Alternatíva sójovej omáčky bez lepku s nízkym obsahom sodíka Nízky GI 10 GL 0.1 / 100 g 4/10 Konjakové rezance Nízky GI 5 GL 0.1 / 100 g 8/10 
Nízko sacharidové rezance Nízky GI 5 GL 0.1 / 100 g 9/10 Sójová omáčka so zníženým obsahom sodíka, zázvor, cesnak, zmes sladidiel z plodov mníšskeho ovocia Nízky GI 5 GL 0.1 / 100 g 7/10 
Chia puding s kokosovým mliekom a pekanovými orechmi Nízky GI 2 GL 0.2 / 100 g 8/10 Dresing na báze citrusov Nízky GI 5 GL 0.2 / 100 g 9/10 
Octový nálev Nízky GI 5 GL 0.2 / 100 g 4.5/10 Bylinné extrakty Nízky GI 5 GL 0.2 / 100 g 8/10 Chia puding s pistáciami Nízky GI 3 GL 0.2 / 100 g 9/10 
Domáca zmes korenia s octom tamari (bez pridaného cukru) Nízky GI 10 GL 0.2 / 100 g 8/10 
Vegánska kôprová omáčka s mandľovým mliekom Nízky GI 10 GL 0.2 / 100 g 7/10 
Zriedený balzamikový nálev Nízky GI 5 GL 0.2 / 100 g 7/10 
Domáca chia semienková nátierka so škoricou a stéviou Nízky GI 2 GL 0.2 / 100 g 9/10 
bbq maslo Nízky GI 5 GL 0.3 / 100 g 2/10 
Bezalkoholový mandľový extrakt Nízky GI 5 GL 0.3 / 100 g 7/10 
petržlenová omáčka Nízky GI 5 GL 0.3 / 100 g 8/10 pikantná majonéza Nízky GI 5 GL 0.3 / 100 g 2/10 Pikantný hovädzí bujón Nízky GI 20 GL 0.3 / 100 g 2/10 
povlak z extraktu morských rias Nízky GI 5 GL 0.3 / 100 g 7/10 Pandanový extrakt Nízky GI 5 GL 0.3 / 100 g 6/10 Taliansky šalátový dresing Nízky GI 5 GL 0.3 / 100 g 3/10 
Biela omáčka Nízky GI 10 GL 0.4 / 100 g 4.5/10 Domáca morčacia omáčka zahustená mandľovou múkou Nízky GI 10 GL 0.4 / 100 g 7/10 
Kaktusový extrakt Nízky GI 10 GL 0.4 / 100 g 9/10 
Kapary a pažítková omáčka Nízky GI 10 GL 0.4 / 100 g 6/10 
Kosatec koreň Nízky GI 10 GL 0.4 / 100 g 8.5/10 nízkosacharidová cesnaková omáčka Nízky GI 10 GL 0.4 / 100 g 6/10 Omáčka demi-glace Nízky GI 10 GL 0.4 / 100 g 4/10 
Omáčka Valentina Nízky GI 10 GL 0.4 / 100 g 4/10 Sójová omáčka so zníženým obsahom sodíka alebo kokosové aminokyseliny so zázvorom, cesnakom a mníchovým ovocím/stéviou Nízky GI 10 GL 0.4 / 100 g 8/10 
Tortilla bez kalórií Nízky GI 5 GL 0.4 / 100 g 6/10 Vajíčkové kúsky so špenátom a fetou Nízky GI 20 GL 0.4 / 100 g 7.5/10 
miešané vajíčka Nízky GI 30 GL 0.5 / 100 g 7/10 Prírodná mandľová aróma Nízky GI 5 GL 0.5 / 100 g 2/10 nízkotučné kokosové mlieko Nízky GI 41 GL 0.6 / 100 g 6/10 
Kokosový krém Nízky GI 10 GL 0.6 / 100 g 4/10 sušená železník Nízky GI 10 GL 0.6 / 100 g 10/10 Tapenáda Nízky GI 10 GL 0.6 / 100 g 6/10 
Tartarská omáčka Nízky GI 10 GL 0.6 / 100 g 3/10 
Chia semienkový zábal Nízky GI 2 GL 0.7 / 100 g 9/10 
Krvavooranžové beurre blanc Nízky GI 10 GL 0.8 / 100 g 3/10 Sušené listy ginkga Nízky GI 10 GL 0.8 / 100 g 8/10 
Sójová omáčka Nízky GI 20 GL 0.8 / 100 g 4/10 
Marmite Nízky GI 5 GL 0.8 / 100 g 4/10 
Bazalkové pesto Nízky GI 15 GL 0.9 / 100 g 6/10 bravčová šťava Nízky GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 
Cesnaková parmezánová omáčka Nízky GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 Cmarový dresing Nízky GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 
Krémový bylinkový dresing Nízky GI 15 GL 0.9 / 100 g 4/10 nuuri omáčka Nízky GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 
Olivová paštéta Nízky GI 15 GL 0.9 / 100 g 7/10 
Pesto dresing Nízky GI 15 GL 0.9 / 100 g 6/10 
pesto genovese Nízky GI 15 GL 0.9 / 100 g 5/10 
Remouládová omáčka Nízky GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 
Shawarma omáčka Nízky GI 15 GL 0.9 / 100 g 4/10 
Zelený bohynin dresing Nízky GI 15 GL 0.9 / 100 g 5/10 Agar suszony Nízky GI 13 GL 1 / 100 g 9/10 Agar-agar Nízky GI 13 GL 1 / 100 g 9/10 
Agar-agar Nízky GI 13 GL 1 / 100 g 9/10 
Avokádový a jogurtový dip (v štýle guacamole) Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 avokádový krém Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 balený vaječný sendvič Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
Balzamikový ocot Nízky GI 5 GL 1 / 100 g 6/10 Bazalkové pesto so slnečnicovými semienkami a lahôdkovým droždím Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 BBQ omáčka z diviaka bez cukru Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 Bezlepková sójová omáčka Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 4/10 Bezlepkové tamari, jablčný ocot a omáčka z pálivej horčice Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 
Bylinková kokosová jogurtová omáčka (nesladená) Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Bylinková omáčka Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 Bylinkový avokádový dresing Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Bylinkový dresing Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 Čerstvé stonky zeleru s prírodným mandľovým maslom Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Cesnakový dip Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 Cesnakový dresing Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 3/10 Chia plnka Nízky GI 5 GL 1 / 100 g 6/10 
Chia semienka zmiešané s nesladeným mandľovým mliekom Nízky GI 2 GL 1 / 100 g 9/10 
Chudá morčacia prsia s brokolicou Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
chudá morčacia prsia s listovou zeleninou a čerstvou zeleninou Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 chudé kuracie prsia s pečenou zeleninou bez škrobu Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 
Číra polievka Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Číry nízkosodný vývar s tofu a listovou zeleninou Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 citrónová omáčka bez cukru Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 Citrónový vinaigrette Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Citrusová omáčka so stéviou Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Cuketa a kuracie jogurtové zapekané jedlo Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Dashi vývar s pošírovaným vajcom a bok choy Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 Domáca horčica (jablčný ocot, minimálna soľ) Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
Domáca teriyaki omáčka so stéviou a zníženým obsahom soli Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 Domáci jogurt z konopných semienok Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 Fermentované horčičné semená Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 Frittata Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 Frittata s brokolicou a kurkumou Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Grilovaný kurací šalát s listovou zeleninou a čerstvou zeleninou Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 Hľuzovková nátierka Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 4/10 
