Ostatné
1 713 potravín
Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
Jedlé kvetinové esencie Nízky GI 5 GL 0.1 / 100 g 6/10 
Vývar z kostí s nízkosacharidovou zeleninou Nízky GI 5 GL 0.1 / 100 g 9/10 Bazalkový extrakt Nízky GI 5 GL 0.1 / 100 g 6/10 Zeleninový vývar Nízky GI 10 GL 0.1 / 100 g 7/10 
Chia puding Nízky GI 2 GL 0.1 / 100 g 9/10 
Alternatíva sójovej omáčky bez lepku s nízkym obsahom sodíka Nízky GI 10 GL 0.1 / 100 g 4/10 
Alternatíva sójovej omáčky s nízkym obsahom sodíka na báze húb Nízky GI 10 GL 0.1 / 100 g 8/10 Konjakové rezance Nízky GI 5 GL 0.1 / 100 g 8/10 
Nízko sacharidové rezance Nízky GI 5 GL 0.1 / 100 g 9/10 Sójová omáčka so zníženým obsahom sodíka, zázvor, cesnak, zmes sladidiel z plodov mníšskeho ovocia Nízky GI 5 GL 0.1 / 100 g 7/10 
Chia puding s kokosovým mliekom a pekanovými orechmi Nízky GI 2 GL 0.2 / 100 g 8/10 Dresing na báze citrusov Nízky GI 5 GL 0.2 / 100 g 9/10 
Octový nálev Nízky GI 5 GL 0.2 / 100 g 4.5/10 Bylinné extrakty Nízky GI 5 GL 0.2 / 100 g 8/10 Chia puding s pistáciami Nízky GI 3 GL 0.2 / 100 g 9/10 
Domáca zmes korenia s octom tamari (bez pridaného cukru) Nízky GI 10 GL 0.2 / 100 g 8/10 
Vegánska kôprová omáčka s mandľovým mliekom Nízky GI 10 GL 0.2 / 100 g 7/10 
Zriedený balzamikový nálev Nízky GI 5 GL 0.2 / 100 g 7/10 
Domáca chia semienková nátierka so škoricou a stéviou Nízky GI 2 GL 0.2 / 100 g 9/10 
petržlenová omáčka Nízky GI 5 GL 0.3 / 100 g 8/10 Pikantný hovädzí bujón Nízky GI 20 GL 0.3 / 100 g 2/10 
povlak z extraktu morských rias Nízky GI 5 GL 0.3 / 100 g 7/10 
Biela omáčka Nízky GI 10 GL 0.4 / 100 g 4.5/10 Domáca morčacia omáčka zahustená mandľovou múkou Nízky GI 10 GL 0.4 / 100 g 7/10 
Kaktusový extrakt Nízky GI 10 GL 0.4 / 100 g 9/10 
Kapary a pažítková omáčka Nízky GI 10 GL 0.4 / 100 g 6/10 
Kosatec koreň Nízky GI 10 GL 0.4 / 100 g 8.5/10 Omáčka demi-glace Nízky GI 10 GL 0.4 / 100 g 4/10 
Omáčka Valentina Nízky GI 10 GL 0.4 / 100 g 4/10 Sójová omáčka so zníženým obsahom sodíka alebo kokosové aminokyseliny so zázvorom, cesnakom a mníchovým ovocím/stéviou Nízky GI 10 GL 0.4 / 100 g 8/10 
Tortilla bez kalórií Nízky GI 5 GL 0.4 / 100 g 6/10 Vajíčkové kúsky so špenátom a fetou Nízky GI 20 GL 0.4 / 100 g 7.5/10 
Neosladený kokosový mliečny jogurt (fermentovaný, bez mlieka) Nízky GI 15 GL 0.5 / 100 g 6/10 
Chia semienkový zábal Nízky GI 2 GL 0.7 / 100 g 9/10 Sušené listy ginkga Nízky GI 10 GL 0.8 / 100 g 8/10 Agar suszony Nízky GI 13 GL 1 / 100 g 9/10 Agar-agar Nízky GI 13 GL 1 / 100 g 9/10 
Agar-agar Nízky GI 13 GL 1 / 100 g 9/10 
Avokádový a jogurtový dip (v štýle guacamole) Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 balený vaječný sendvič Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
Balzamikový ocot Nízky GI 5 GL 1 / 100 g 6/10 Bazalkové pesto so slnečnicovými semienkami a lahôdkovým droždím Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 BBQ omáčka z diviaka bez cukru Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 Bezlepková sójová omáčka Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 4/10 Bezlepkové tamari, jablčný ocot a omáčka z pálivej horčice Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 
Bylinková kokosová jogurtová omáčka (nesladená) Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Bylinková omáčka Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 Bylinkový avokádový dresing Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Bylinkový dresing Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 Čerstvé stonky zeleru s prírodným mandľovým maslom Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Cesnakový dip Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 Cesnakový dresing Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 3/10 Chia plnka Nízky GI 5 GL 1 / 100 g 6/10 
Chia semienka zmiešané s nesladeným mandľovým mliekom Nízky GI 2 GL 1 / 100 g 9/10 
Chudá morčacia prsia s brokolicou Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
chudá morčacia prsia s listovou zeleninou a čerstvou zeleninou Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
chudé kuracie prsia s pečenou zeleninou bez škrobu Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Číra polievka Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Číry nízkosodný vývar s tofu a listovou zeleninou Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 citrónová omáčka bez cukru Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 Citrónový vinaigrette Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Citrusová omáčka so stéviou Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Cuketa a kuracie jogurtové zapekané jedlo Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Dashi vývar s pošírovaným vajcom a bok choy Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 Domáca horčica (jablčný ocot, minimálna soľ) Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
Domáca teriyaki omáčka so stéviou a zníženým obsahom soli Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 Domáci jogurt z konopných semienok Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 Fermentované horčičné semená Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 Frittata Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 Frittata s brokolicou a kurkumou Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Grilovaný kurací šalát s listovou zeleninou a čerstvou zeleninou Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 Hľuzovková nátierka Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 4/10 Horčica s jablčným octom a provensálskymi bylinkami Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 5/10 
hubová omáčka Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 5/10 
Hubové pesto Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 Japonský vývar s hodvábnym tofu a špenátom Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Karfiol a kuracia omáčka Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Kokosové aminokyseliny Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 3/10 
kokosové mlieko kefír Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 kokosový jogurt Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 Kokosový kari vývar Nízky GI 35 GL 1 / 100 g 5/10 
Koriandrovo-limetková omáčka Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 Kuracia polievka s karfiolom Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 Kuracia polievka so širataki rezancami Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 Kuracie prsia z voľného chovu, restovaný kel, plátky avokáda Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Kyslo-pikantná polievka Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 kyslý vývar Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 
Ľahký vinaigretový dresing Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 4/10 
Ľahšie pesto s grécky jogurtom Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Levanduľa Nízky GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
marináda Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 10/10 Marináda Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 3/10 Mäsovo-zeleninový špíz Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 Miešané vajíčka s paradajkami (bez cukru) Nízky GI 35 GL 1 / 100 g 7.5/10 miešané vajíčka so zeleninou Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Mini frittata muffiny s vajíčkom a zeleninou (domáce) Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Miso polievka Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 miso polievka s bravčovým mäsom Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 Miso polievka s daikonom Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
Miso polievka s kapustou Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
