Octový nálev
Nízky GI
GL 0 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 0.2 na 100 g
- Nízky glykemický index
- Vysoký obsah sodíka
Octový nálev má glykemický index 5 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.
Aktualizované 18. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Slaný roztok
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Octový nálev je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 18 kcal |
| Sacharidy | 3.5 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 2.5 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 800 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index
- Nulová glykemická záťaž
- Vysoký obsah sodíka
- Prítomnosť pridaného cukru
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Octový nálev?
Octový nálev má glykemický index 5 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0; na 100 g je glykemická záťaž 0.2.
Je Octový nálev vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Octový nálev má nízky glykemický index (5), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Slaný roztok má najnižšiu glykemickú záťaž?
Octový nálev má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Slaný roztok v tejto databáze (0.2 na 100 g).
Pozrite si Octový nálev v aplikácii Logi, s vašou porciou.
