Biela omáčka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Biela omáčka má glykemický index 10, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými other sa Biela omáčka zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Biela omáčka je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 4.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi nízky glykemický index a záťaž
- ✓ Obsahuje prevažne nenasýtené tuky
- ✗ Vysoký obsah celkových tukov
- ✗ Vysoký obsah sodíka
- ✗ Nízky obsah vlákniny a bielkovín
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 220 kcal |
| Sacharidy | 4g |
| Cukry (celkom) | 2.5g |
| Prirodzené | 1.5g |
| Pridané | 1g |
| Vláknina | 0.2g |
| Rozpustná | 0.1g |
| Nerozpustná | 0.1g |
| Bielkoviny | 2.5g |
| Tuky | 21g |
| Nasýtené | 3.5g |
| Nenasýtené | 17g |
| Sodík | 500mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Biela omáčka?
Biela omáčka má glykemický index 10, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Biela omáčka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Biela omáčka má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Biela omáčka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Biela omáčka má glykemickú záťaž 0 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →