Avokádový a jogurtový dip (v štýle guacamole)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Avokádový a jogurtový dip (v štýle guacamole) má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými other sa Avokádový a jogurtový dip (v štýle guacamole) zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Avokádový a jogurtový dip (v štýle guacamole) je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi nízky glykemický index a glykemická záťaž
- ✓ Obsahuje nenasýtené tuky
- ✓ Dobrý obsah vlákniny
- ✗ Obsahuje niektoré nasýtené tuky
- ✗ Pravdepodobne mierne spracované
- ✗ Obsah sodíka
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 120 kcal |
| Sacharidy | 6g |
| Cukry (celkom) | 2.5g |
| Prirodzené | 2.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 3.5g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 3.5g |
| Tuky | 9g |
| Nasýtené | 2.2g |
| Nenasýtené | 6.8g |
| Sodík | 60mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Avokádový a jogurtový dip (v štýle guacamole)?
Avokádový a jogurtový dip (v štýle guacamole) má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Avokádový a jogurtový dip (v štýle guacamole) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Avokádový a jogurtový dip (v štýle guacamole) má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Avokádový a jogurtový dip (v štýle guacamole) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Avokádový a jogurtový dip (v štýle guacamole) má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →