Ostatné
1 713 potravín
Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
horčicový kaviár Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 
hubová omáčka Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 5/10 hubová omeleta Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Hubové pesto Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 hubový kečup Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 4/10 Japonský vývar s hodvábnym tofu a špenátom Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Karfiol a kuracia omáčka Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
kokosové mlieko kefír Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 kokosový jogurt Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 Kokosový kari vývar Nízky GI 35 GL 1 / 100 g 5/10 konzervovaný vegánsky tuniak Nízky GI 35 GL 1 / 100 g 4/10 
Koriandrovo-limetková omáčka Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 Kuracia polievka s karfiolom Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 Kuracia polievka so širataki rezancami Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 Kuracie prsia z voľného chovu, restovaný kel, plátky avokáda Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 kuriatková omáčka Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 5/10 
Kyslo-pikantná polievka Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 kyslý vývar Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 
Ľahký vinaigretový dresing Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 4/10 
Ľahšie pesto s grécky jogurtom Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Levanduľa Nízky GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
marináda Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 10/10 Marináda Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 3/10 Mäsovo-zeleninový špíz Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 miešané vajíčka s paradajkami Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 Miešané vajíčka s paradajkami (bez cukru) Nízky GI 35 GL 1 / 100 g 7.5/10 miešané vajíčka so zeleninou Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Mini frittata muffiny s vajíčkom a zeleninou (domáce) Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Miso polievka Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 miso polievka s bravčovým mäsom Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 Miso polievka s daikonom Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
Miso polievka s kapustou Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 Miso polievka s kráľovskou hlivou a jarnou cibuľkou Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
Miso polievka s maitake Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 Miso polievka s miso pastou so zníženým obsahom sodíka a morskými riasami wakame Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 miso polievka s okrou Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 6.5/10 Miso polievka s paradajkami, jarnou cibuľkou a hubami Nízky GI 18 GL 1 / 100 g 7/10 
Miso polievka s rehydratovanými sušenými morskými riasami a nakrájanými hubami shiitake Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Miso polievka s tofu, morskými riasami a listovou zeleninou Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Miso polievka s vajcom Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 Miso polievka s wakame Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
morka omáčka Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 Mrazené avokádo, surové pistácie, zmes nesladeného mandľového mlieka Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 Muffin s vajcami, špenátom a syrom feta Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
Negima nabe (nízkosodný vývar) Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Negima nabe s pridaným špenátom alebo kelom Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 nízkokalorická cesnaková omáčka Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 
Nízkotučná kuracia a zeleninová polievka Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 
Olivy s mandľami Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Omáčka na krídelká Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 3/10 
Omáčka s príchuťou syra (jemný tofu, nutričné kvasnice, koreniny) Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 omáčka z bieleho vína Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 4/10 omáčka z bieleho vína Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 4/10 omáčka z červeného vína Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 4/10 Omeleta s dusenou zeleninou alebo s minimom tuku Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 8.5/10 palacinka s nízkym obsahom sodíka Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 Panvica omáčka Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 papriková marináda Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 3/10 
Pažitkový dip Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Pečená omeleta s vajcami, špenátom, hubami a minimálnym množstvom oleja Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Pesto bez syra Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
Pikantná omáčka Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 Pikantná omáčka na namáčanie Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 Pikantný ramen vývar Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 3/10 
Plnenie z dusenej brokolice a nízkotučného tvarohu Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 polievka pad thai Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 polievka zo zimnej tekvice s kuracím mäsom Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
pozole vývar Nízky GI 40 GL 1 / 100 g 8/10 
Pórová omáčka Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 
Proteínové placky Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 8.5/10 Quiche z mandľovej múky a vajec Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
Ranch dresing bez cukru Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 4/10 
rastlinná tofu pasta s chrenom Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Rastlinné extrakty Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
rastlinné jedlé obaly na klobásy (celulóza/morské riasy) Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 
rastlinný krém Nízky GI 35 GL 1 / 100 g 6/10 
rastlinný krémový syr Nízky GI 30 GL 1 / 100 g 5/10 Redukcia z tamari a zázvoru Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 4/10 rolky z čakanky so šunkou Nízky GI 30 GL 1 / 100 g 6/10 
Špenátová frittata Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 7.5/10 Špenátová omeleta s mletými ľanovými semienkami Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Špenátová rolka Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 7.5/10 Sriracha omáčka sladená stéviou alebo erytritolom Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 Surové plátky cukety s vlašskými orechmi Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Tahini citrónové bylinkové dresing Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Tapiokové vlákno Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 Tekuté aminokyseliny Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 3/10 Tofu s omáčkou zo sušených paradajok Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 Tonkatsu omáčka Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 Tradičná miso polievka s riasami dulse a hodvábnym tofu Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
tvarohový dip Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 
Tvrdé varené vajcia s čerstvými mrkvovými a uhorkovými tyčinkami Nízky GI 30 GL 1 / 100 g 9/10 Uhorka s fromage blanc Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Vajcové cestoviny s avokádom a limetkou Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 7.5/10 vaječná polievka Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Vajíčková polievka s bok choy a hubami Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Vegánsky kefír Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 vegánsky syr z tekvicových semienok Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 
Vegetariánska hubová omáčka s gréckym jogurtom Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 vuna Nízky GI 35 GL 1 / 100 g 4/10 
