Miso polievka s tofu, morskými riasami a listovou zeleninou

GI 15 · NízkyGL 1 / 100 g8/10

Nízky GI

15 GI

GL 1 na 100 g

Logi skóre 8/10

Veľmi nízky glykemický index a záťaž
Stredný obsah sodíka

Miso polievka s tofu, morskými riasami a listovou zeleninou má glykemický index 15 (Nízky).

Aktualizované 2. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Miso polievka s tofu, morskými riasami a listovou zeleninou je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie

3.5 g

Sacharidy

2.5 g

Bielkoviny

1.2 g

Tuky

na 100g

Kalórie	35 kcal
Sacharidy	3.5 g
Cukry (celkom)	1.2 g
Prirodzené	1.2 g
Pridané	0 g
Vláknina	0.7 g
Rozpustná	0.2 g
Nerozpustná	0.5 g
Bielkoviny	2.5 g
Tuky	1.2 g
Nasýtené	0.2 g
Nenasýtené	1 g
Sodík	350 mg

Stupeň spracovania

35%

Mierny

Prečo toto skóre?

Veľmi nízky glykemický index a záťaž
Nízky obsah kalórií a tukov
Obsahuje bielkoviny zo sardelí
Stredný obsah sodíka
Nízky obsah vlákniny
Neznáma úroveň spracovania

Alergény

Obsahuje: sója

Môže obsahovať: gluténryby

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Miso polievka s tofu, morskými riasami a listovou zeleninou?

Miso polievka s tofu, morskými riasami a listovou zeleninou má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.

Je Miso polievka s tofu, morskými riasami a listovou zeleninou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Miso polievka s tofu, morskými riasami a listovou zeleninou má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Miso polievka s tofu, morskými riasami a listovou zeleninou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Miso polievka s tofu, morskými riasami a listovou zeleninou má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.