miso polievka s pšeničným lepkom
Nízky GI
GL 1.7 na 100 g
- Nízka kalorická hustota
- Vysoký obsah sodíka
miso polievka s pšeničným lepkom má glykemický index 35 (Nízky).
Aktualizované 11. 10. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
miso polievka s pšeničným lepkom je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 35 kcal |
| Sacharidy | 4.8 g |
| Cukry (celkom) | 1.1 g |
| Prirodzené | 1.1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.6 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.5 g |
| Bielkoviny | 2.2 g |
| Tuky | 0.9 g |
| Nasýtené | 0.2 g |
| Nenasýtené | 0.7 g |
| Sodík | 520 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka kalorická hustota
- Poskytuje určité množstvo rastlinných bielkovín a živín z fermentovanej sóje
- Nízky glykemický vplyv na porciu
- Vysoký obsah sodíka
- Pšeničný lepok prispieva k rafinovaným sacharidom s obmedzenou vlákninou
- Miso pasta je stredne spracovaná
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index miso polievka s pšeničným lepkom?
miso polievka s pšeničným lepkom má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 1.7 na 100 g.
Je miso polievka s pšeničným lepkom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
miso polievka s pšeničným lepkom má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako miso polievka s pšeničným lepkom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
miso polievka s pšeničným lepkom má glykemickú záťaž 1.7 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si miso polievka s pšeničným lepkom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
