Zmes korenín
Nízky GI
GL 0.3 na typická čajová lyžička (5 g) · GL 5.5 na 100 g
- Veľmi vysoký obsah vlákniny
- Stredný obsah sacharidov
Zmes korenín má glykemický index 10 (Nízky). Jedna typická čajová lyžička (5 g) pridá glykemickú záťaž 0.3.
Aktualizované 19. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Zmes korenín je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 30 g |
| Rozpustná | 9 g |
| Nerozpustná | 21 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasýtené | 1 g |
| Nenasýtené | 2 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi vysoký obsah vlákniny
- Minimálne spracovanie
- Bez pridaných cukrov
- Stredný obsah sacharidov
- Potenciálna podráždenosť tráviaceho traktu pri nadmernej konzumácii
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zmes korenín?
Zmes korenín má glykemický index 10 (Nízky). Jedna typická čajová lyžička (5 g) má glykemickú záťaž 0.3; na 100 g je glykemická záťaž 5.5.
Je Zmes korenín vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zmes korenín má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Zmes korenín ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Zmes korenín má glykemickú záťaž 5.5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Zmes korenín v aplikácii Logi, s vašou porciou.
