rastlinný krémový syr
Nízky GI
GL 0.2 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 1 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Nízky obsah bielkovín
rastlinný krémový syr má glykemický index 30 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.2.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy krémový syr
- bez GI
krémový syr - Krémový syr s olivamiGI 35 · GL 1 na 100 g with olives
- GI 35 · GL 1 na 100 g with radish
Krémový syr s reďkovkou - Mexický smotanový syrGI 35 · GL 1 na 100 g mexican style
- GI 35 · GL 1 na 100 g onionchives
Smotanový syr s cibuľou a pažítkou - Krémový syr s paprikou a čiliGI 35 · GL 1.4 na 100 g paprika chili
- Krémový syr s mandarínkamiGI 50 · GL 9 na 100 g with mandarins
- +11 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
rastlinný krémový syr je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 3 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 13 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Nízky obsah celkového cukru
- Nízky obsah bielkovín
- Vysoko spracované (rastlinná náhrada)
- Stredný obsah sodíka
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index rastlinný krémový syr?
rastlinný krémový syr má glykemický index 30 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.2; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je rastlinný krémový syr vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
rastlinný krémový syr má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma krémový syr má najnižšiu glykemickú záťaž?
rastlinný krémový syr má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem krémový syr v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si rastlinný krémový syr v aplikácii Logi, s vašou porciou.
