Vegánsky feta syr
Nízky GI
GL 0.9 na typická plátok (30 g) · GL 3 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Vegánsky feta syr má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická plátok (30 g) pridá glykemickú záťaž 0.9.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Poskytuje oveľa vyšší obsah bielkovín s výrazne nižším obsahom nasýtených tukov v porovnaní so spracovaným vegánskym syrom.
Tvrdé tofu - GL 2 na 100 g Lupinové bôby majú výnimočne vysoký obsah vlákniny a bielkovín, vďaka čomu sú nutrične bohatšou možnosťou na reguláciu hladiny cukru v krvi.
lupinové fazule
Formy Tradičný feta syr
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Vegánsky feta syr je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 270 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkom) | 0.5 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 25 g |
| Nasýtené | 21 g |
| Nenasýtené | 4 g |
| Sodík | 1200 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Žiadne významné pridané cukry
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Veľmi nízky obsah bielkovín
- Vysoké hladiny sodíka
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Vegánsky feta syr?
Vegánsky feta syr má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická plátok (30 g) má glykemickú záťaž 0.9; na 100 g je glykemická záťaž 3.
Je Vegánsky feta syr vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Vegánsky feta syr má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Tradičný feta syr má najnižšiu glykemickú záťaž?
Vegánsky feta syr má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Tradičný feta syr v tejto databáze (3 na 100 g).
Pozrite si Vegánsky feta syr v aplikácii Logi, s vašou porciou.
