hubová omáčka
Nízky GI
GL 2.4 na šálka (240 g) · GL 1 na 100 g
- Contains mushrooms (source of fiber and micronutrients)
- Moderate sodium content
hubová omáčka má glykemický index 25 (Nízky). Jedna šálka (240 g) pridá glykemickú záťaž 2.4.
Aktualizované 21. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy hubová omáčka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
hubová omáčka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 polievková lyžica | 15 g | 0.2 |
| 1/2 cup serving | 125 g | 1.3 |
| 1 šálka | 240 g | 2.4 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 5 g |
| Cukry (celkom) | 2.2 g |
| Prirodzené | 2.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 9 g |
| Nasýtené | 5.5 g |
| Nenasýtené | 3.5 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Contains mushrooms (source of fiber and micronutrients)
- Moderate calorie content
- Moderate sodium content
- Contains saturated fat from cream and butter
- Moderate processing level
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index hubová omáčka?
hubová omáčka má glykemický index 25 (Nízky). Jedna šálka (240 g) má glykemickú záťaž 2.4; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je hubová omáčka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
hubová omáčka má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma hubová omáčka má najnižšiu glykemickú záťaž?
hubová omáčka má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem hubová omáčka v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si hubová omáčka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
