Domáca hubová omáčka s nízkym obsahom sodíka
Nízky GI
GL 0.2 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 1 na 100 g
- Extrémne nízka glykemická záťaž
- Často obsahuje zahusťovadlá/škroby
Domáca hubová omáčka s nízkym obsahom sodíka má glykemický index 15, nižší ako bežný hubová omáčka (25). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.2.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy hubová omáčka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Domáca hubová omáčka s nízkym obsahom sodíka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 35 kcal |
| Sacharidy | 5 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.45 g |
| Nerozpustná | 1.05 g |
| Bielkoviny | 2 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.4 g |
| Sodík | 80 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Extrémne nízka glykemická záťaž
- Nízka kalorická hustota
- Prirodzený zdroj hubových bielkovín
- Často obsahuje zahusťovadlá/škroby
- Potenciálne skryté prídavné látky sodíka
- Premenlivá kvalita surovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Domáca hubová omáčka s nízkym obsahom sodíka?
Domáca hubová omáčka s nízkym obsahom sodíka má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.2; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je Domáca hubová omáčka s nízkym obsahom sodíka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Domáca hubová omáčka s nízkym obsahom sodíka má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma hubová omáčka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Domáca hubová omáčka s nízkym obsahom sodíka má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem hubová omáčka v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si Domáca hubová omáčka s nízkym obsahom sodíka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
