Hubová a cibuľová omáčka (bez múky)
Nízky GI
GL 0.2 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 1 na 100 g
- Nízky obsah kalórií a tukov
- Nízky obsah bielkovín
Hubová a cibuľová omáčka (bez múky) má glykemický index 15, nižší ako bežný hubová omáčka (25). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.2.
Aktualizované 15. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy hubová omáčka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Hubová a cibuľová omáčka (bez múky) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 35 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 2.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.1 g |
| Bielkoviny | 2 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.4 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah kalórií a tukov
- Obsahuje vlákninu a antioxidanty
- Minimálne spracovanie
- Nízky obsah bielkovín
- Obsahuje niektoré prírodné cukry
- Nízky obsah esenciálnych tukov
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Hubová a cibuľová omáčka (bez múky)?
Hubová a cibuľová omáčka (bez múky) má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.2; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je Hubová a cibuľová omáčka (bez múky) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Hubová a cibuľová omáčka (bez múky) má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma hubová omáčka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Hubová a cibuľová omáčka (bez múky) má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem hubová omáčka v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si Hubová a cibuľová omáčka (bez múky) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
