vuna
GI 35 · NízkyGL 1 / 100 g4/10
Nízky GI
35 GI
GL 1 na 100 g
Logi skóre 4/10
- Vysoký obsah bielkovín
- Vysoký obsah sodíka
vuna má glykemický index 35 (Nízky).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy vuna
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
vuna je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
160
Kalórie
4 g
Sacharidy
15 g
Bielkoviny
8 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 160 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bielkoviny | 15 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasýtené | 1 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň spracovania
90%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Obsahuje vlákninu
- Vysoký obsah sodíka
- Ultra-spracované zložky
- Obsahuje pridané cukry
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index vuna?
vuna má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je vuna vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
vuna má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma vuna má najnižšiu glykemickú záťaž?
vuna má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem vuna v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si vuna v aplikácii Logi, s vašou porciou.
