pozole vývar
Nízky GI
GL 1.5 na typická šálka (150 g) · GL 1 na 100 g
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Stredný obsah sodíka
pozole vývar má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 1.5.
Aktualizované 20. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
pozole vývar je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 25 kcal |
| Sacharidy | 2.5 g |
| Cukry (celkom) | 0.2 g |
| Prirodzené | 0.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.3 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.2 g |
| Bielkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 1 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 0.7 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Nízky obsah kalórií a tukov
- Nezpracované, nízka úroveň spracovania
- Stredný obsah sodíka
- Nízky obsah vlákniny
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index pozole vývar?
pozole vývar má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 1.5; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je pozole vývar vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
pozole vývar má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako pozole vývar ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
pozole vývar má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si pozole vývar v aplikácii Logi, s vašou porciou.
