Pečená omeleta s vajcami, špenátom, hubami a minimálnym množstvom oleja
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Pečená omeleta s vajcami, špenátom, hubami a minimálnym množstvom oleja má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými other sa Pečená omeleta s vajcami, špenátom, hubami a minimálnym množstvom oleja zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Pečená omeleta s vajcami, špenátom, hubami a minimálnym množstvom oleja je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ Good source of high-quality protein
- ✗ Low fiber content
- ✗ Potential hidden vegetable oils if pre-packaged
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 2.5g |
| Cukry (celkom) | 1.2g |
| Prirodzené | 1.2g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 1.2g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 8.5g |
| Tuky | 7.2g |
| Nasýtené | 2.1g |
| Nenasýtené | 4.5g |
| Sodík | 180mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pečená omeleta s vajcami, špenátom, hubami a minimálnym množstvom oleja?
Pečená omeleta s vajcami, špenátom, hubami a minimálnym množstvom oleja má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Pečená omeleta s vajcami, špenátom, hubami a minimálnym množstvom oleja vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pečená omeleta s vajcami, špenátom, hubami a minimálnym množstvom oleja má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Pečená omeleta s vajcami, špenátom, hubami a minimálnym množstvom oleja ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Pečená omeleta s vajcami, špenátom, hubami a minimálnym množstvom oleja má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →