Vegetariánsky gyros
Stredný GI
GL 11 na 100 g
- Obsahuje rastlinné bielkoviny
- Stredný obsah sodíka
Vegetariánsky gyros má glykemický index 55 (Stredný).
Aktualizované 22. 4. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Vegetariánsky gyros je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 20 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bielkoviny | 10 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasýtené | 1.2 g |
| Nenasýtené | 5.8 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje rastlinné bielkoviny
- Stredný obsah vlákniny
- Stredný obsah sodíka
- Obsahuje pridaný cukor
- Spracované zložky
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Vegetariánsky gyros?
Vegetariánsky gyros má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 11 na 100 g.
Je Vegetariánsky gyros vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Vegetariánsky gyros má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Vegetariánsky gyros ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Vegetariánsky gyros má glykemickú záťaž 11 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Vegetariánsky gyros v aplikácii Logi, s vašou porciou.
