Vegetariánsky kyjev
Stredný GI
GL 10 na 100 g
- Obsahuje rastlinné bielkoviny
- Vysoký obsah sodíka
Vegetariánsky kyjev má glykemický index 55 (Stredný).
Aktualizované 2. 4. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Vegetariánsky kyjev je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 220 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bielkoviny | 8 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasýtené | 3.5 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje rastlinné bielkoviny
- Stredný obsah vlákniny
- Vysoký obsah sodíka
- Spracované ingrediencie
- Stredná glykemická záťaž
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Vegetariánsky kyjev?
Vegetariánsky kyjev má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 10 na 100 g.
Je Vegetariánsky kyjev vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Vegetariánsky kyjev má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Vegetariánsky kyjev ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Vegetariánsky kyjev má glykemickú záťaž 10 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Vegetariánsky kyjev v aplikácii Logi, s vašou porciou.
