Pesto bez syra
Nízky GI
GL 0.2 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 1 na 100 g
- Bohaté na zdravé nenasýtené tuky
- Vysoká kalorická hustota
Pesto bez syra má glykemický index 10 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.2.
Aktualizované 12. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Bazalkové pesto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Pesto bez syra je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 420 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 42 g |
| Nasýtené | 6 g |
| Nenasýtené | 34 g |
| Sodík | 200 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Bohaté na zdravé nenasýtené tuky
- Obsahuje antioxidanty z bazalky a cesnaku
- Bez pridaného cukru alebo spracovaných mliečnych výrobkov
- Vysoká kalorická hustota
- Stredný obsah sodíka
- Nízky obsah vlákniny v porovnaní s celou zeleninou
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pesto bez syra?
Pesto bez syra má glykemický index 10 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.2; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je Pesto bez syra vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pesto bez syra má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Bazalkové pesto má najnižšiu glykemickú záťaž?
Pesto bez syra má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Bazalkové pesto v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si Pesto bez syra v aplikácii Logi, s vašou porciou.
