Muffin s vajcami, špenátom a syrom feta
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah bielkovín
- Stredný obsah sodíka
Muffin s vajcami, špenátom a syrom feta má glykemický index 10 (Nízky).
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Muffin s vajcami, špenátom a syrom feta je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 140 kcal |
| Sacharidy | 2.5 g |
| Cukry (celkom) | 1.2 g |
| Prirodzené | 1.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.7 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.5 g |
| Bielkoviny | 10 g |
| Tuky | 9 g |
| Nasýtené | 4.5 g |
| Nenasýtené | 4.5 g |
| Sodík | 480 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Nízka glykemická záťaž
- Obsahuje listovú zeleninu
- Stredný obsah sodíka
- Obsahuje nasýtené tuky zo syra
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Muffin s vajcami, špenátom a syrom feta?
Muffin s vajcami, špenátom a syrom feta má glykemický index 10 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je Muffin s vajcami, špenátom a syrom feta vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Muffin s vajcami, špenátom a syrom feta má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Muffin s vajcami, špenátom a syrom feta ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Muffin s vajcami, špenátom a syrom feta má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Muffin s vajcami, špenátom a syrom feta v aplikácii Logi, s vašou porciou.
