Ľahšie pesto s grécky jogurtom
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Ľahšie pesto s grécky jogurtom má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými other sa Ľahšie pesto s grécky jogurtom zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Ľahšie pesto s grécky jogurtom je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nižší obsah nasýtených tukov ako klasické pesto
- ✓ Dobrý obsah bielkovín z gréckeho jogurtu
- ✓ Obsahuje zdravé tuky z olivového oleja a orechov
- ✗ Stredný obsah sodíka
- ✗ Stále obsahuje niektoré nasýtené tuky
- ✗ Nie je významným zdrojom vlákniny
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 140 kcal |
| Sacharidy | 4g |
| Cukry (celkom) | 2.5g |
| Prirodzené | 2.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 1.2g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 7g |
| Tuky | 10g |
| Nasýtené | 2.5g |
| Nenasýtené | 7g |
| Sodík | 320mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Ľahšie pesto s grécky jogurtom?
Ľahšie pesto s grécky jogurtom má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Ľahšie pesto s grécky jogurtom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Ľahšie pesto s grécky jogurtom má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Ľahšie pesto s grécky jogurtom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Ľahšie pesto s grécky jogurtom má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →