Plnenie z dusenej brokolice a nízkotučného tvarohu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Plnenie z dusenej brokolice a nízkotučného tvarohu má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými other sa Plnenie z dusenej brokolice a nízkotučného tvarohu zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Plnenie z dusenej brokolice a nízkotučného tvarohu je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bielkovín
- ✓ Bohaté na vlákninu
- ✓ Nízka glykemická záťaž
- ✗ Obsahuje mliečne výrobky (nevhodné pre laktózovú intoleranciu)
- ✗ Stredný obsah sodíka
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 60 kcal |
| Sacharidy | 4.5g |
| Cukry (celkom) | 2.5g |
| Prirodzené | 2.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2.2g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 7.5g |
| Tuky | 1.2g |
| Nasýtené | 0.7g |
| Nenasýtené | 0.5g |
| Sodík | 180mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Plnenie z dusenej brokolice a nízkotučného tvarohu?
Plnenie z dusenej brokolice a nízkotučného tvarohu má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Plnenie z dusenej brokolice a nízkotučného tvarohu vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Plnenie z dusenej brokolice a nízkotučného tvarohu má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Plnenie z dusenej brokolice a nízkotučného tvarohu ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Plnenie z dusenej brokolice a nízkotučného tvarohu má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →