Vývar
Bez glykemického indexu4/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
0.5 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 4/10
- Zanedbateľný glykemický vplyv
- Extrémne vysoký obsah sodíka
Vývar nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Revidované 7. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s pomocou AI, kontrolované človekom) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Vývar
- GI 15 · GL 1 na 100 g low sodiumherb spice
Bylinkový a koreninový vývar bez soli - GI 10 · GL 1 na 100 g parsleycelery
vývar z petržlenu a zeleru - Mala základ na polievkubez GI mala
- Mäsový vývarbez GI meat
- bez GI shoyu
Šoju vývar - Voda lúhovaná s čerstvými bylinkami, zázvorom a kurkumoubez GI herbal infusionvegetable base
- bez GI hot pot
Vývar na hot pot
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Vývar je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy |
|---|---|
| 1 polievková lyžica | 15 g |
| 1 serving | 240 g |
| 1 šálka | 240 g |
Nutričné hodnoty (na 100g)
10
Kalórie
0.5 g
Sacharidy
1 g
Bielkoviny
0.2 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 10 kcal |
| Sacharidy | 0.5 g |
| Cukry (celkom) | 0.2 g |
| Prirodzené | 0.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 1 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.05 g |
| Nenasýtené | 0.1 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
60%
Mierny
Prečo toto skóre?
- Zanedbateľný glykemický vplyv
- Veľmi nízky obsah kalórií
- Extrémne vysoký obsah sodíka
- Obsahuje zvýrazňovače chuti a prídavné látky
- Chýbajú základné živiny a vláknina
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Vývar?
Vývar nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0.5 g na 100 g).
Je Vývar vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Vývar neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Ktorá forma Vývar má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Vývar v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Bylinkový a koreninový vývar bez soli (1 na 100 g).
Pozrite si Vývar v aplikácii Logi, s vašou porciou.
