Vajíčková polievka s bok choy a hubami
Nízky GI
GL 1.5 na typická šálka (150 g) · GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah fytonutrientov
- Stredný obsah sodíka
Vajíčková polievka s bok choy a hubami má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 1.5.
Aktualizované 3. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Vajíčková polievka s bok choy a hubami je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 35 kcal |
| Sacharidy | 2.5 g |
| Cukry (celkom) | 1.1 g |
| Prirodzené | 1.1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.8 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.6 g |
| Bielkoviny | 2.8 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasýtené | 0.4 g |
| Nenasýtené | 1.1 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah fytonutrientov
- Dobrý zdroj bielkovín
- Nízka glykemická záťaž
- Stredný obsah sodíka
- Nízky obsah vlákniny v porovnaní s niektorými polievkami
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Vajíčková polievka s bok choy a hubami?
Vajíčková polievka s bok choy a hubami má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 1.5; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je Vajíčková polievka s bok choy a hubami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Vajíčková polievka s bok choy a hubami má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Vajíčková polievka s bok choy a hubami ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Vajíčková polievka s bok choy a hubami má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Vajíčková polievka s bok choy a hubami v aplikácii Logi, s vašou porciou.
