Zmes korenia na vajcia
Stredný GI
GL 30 na 100 g
- Pridáva chuť s malou porciou
- Vysoký obsah sodíka
Zmes korenia na vajcia má glykemický index 60 (Stredný).
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Táto zmes ponúka výrazne nižší glykemický vplyv (GI 5, GL 1) v porovnaní s pôvodnou zmesou, čo pomáha udržiavať stabilnú hladinu cukru v krvi.
Sušené miešané bylinky (bazalka, oregano, tymian) - GL 2.3 na 100 g Provensálske bylinky poskytujú oveľa nižšiu glykemickú nálož (GL 1) ako pôvodné korenie, čo z nich robí lepšiu voľbu na zvládanie inzulínovej odozvy.
Provensálske bylinky - GL 5 na 100 g Lahodné droždie je chutná alternatíva bohatá na živiny s oveľa nižším glykemickým vplyvom (GI 15, GL 5), než má pôvodná zmes korenia.
nutričné kvasnice
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Zmes korenia na vajcia je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 50 g |
| Cukry (celkom) | 15 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 12 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasýtené | 0.5 g |
| Nenasýtené | 1.5 g |
| Sodík | 8000 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Pridáva chuť s malou porciou
- Obsahuje niektoré vlákniny
- Vysoký obsah sodíka
- Obsahuje pridané cukry
- Vysoko spracované ingrediencie
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zmes korenia na vajcia?
Zmes korenia na vajcia má glykemický index 60 (Stredný) a glykemickú záťaž 30 na 100 g.
Je Zmes korenia na vajcia vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zmes korenia na vajcia má stredný glykemický index (60). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Sušené miešané bylinky (bazalka, oregano, tymian).
Ako Zmes korenia na vajcia ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Zmes korenia na vajcia má glykemickú záťaž 30 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Zmes korenia na vajcia v aplikácii Logi, s vašou porciou.
