Provensálske bylinky
Nízky GI
GL 0.1 na typická čajová lyžička (5 g) · GL 2.3 na 100 g
- Mimoriadne nízka glykemická záťaž
- Vysoká hustota sacharidov vzhľadom na veľkosť porcie
Provensálske bylinky má glykemický index 5 (Nízky). Jedna typická čajová lyžička (5 g) pridá glykemickú záťaž 0.1.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Provensálske bylinky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 270 kcal |
| Sacharidy | 46 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 37 g |
| Rozpustná | 12 g |
| Nerozpustná | 25 g |
| Bielkoviny | 9 g |
| Tuky | 4.5 g |
| Nasýtené | 1.2 g |
| Nenasýtené | 3.3 g |
| Sodík | 80 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Mimoriadne nízka glykemická záťaž
- Vynikajúci zdroj vlákniny
- Vysoká hustota sacharidov vzhľadom na veľkosť porcie
- Možnosť kontaminácie ťažkými kovmi v sušených bylinkách
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Provensálske bylinky?
Provensálske bylinky má glykemický index 5 (Nízky). Jedna typická čajová lyžička (5 g) má glykemickú záťaž 0.1; na 100 g je glykemická záťaž 2.3.
Je Provensálske bylinky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Provensálske bylinky má nízky glykemický index (5), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Provensálske bylinky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Provensálske bylinky má glykemickú záťaž 2.3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Provensálske bylinky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
