Bylinky (tymián, bazalka)
Nízky GI
GL 1 na typická viazanička (100 g) · GL 1 na 100 g
- Veľmi nízky glykemický index a záťaž
- Obmedzený obsah bielkovín
Bylinky (tymián, bazalka) má glykemický index 5, rovnaký ako bežný Čerstvé alebo sušené bylinky (5). Jedna typická viazanička (100 g) pridá glykemickú záťaž 1.
Aktualizované 25. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Čerstvé alebo sušené bylinky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Bylinky (tymián, bazalka) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 40 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkom) | 0.5 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bielkoviny | 3 g |
| Tuky | 1 g |
| Nasýtené | 0.2 g |
| Nenasýtené | 0.8 g |
| Sodík | 15 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízky glykemický index a záťaž
- Vysoký obsah vlákniny
- Minimálne spracovanie, čerstvé bylinky
- Obmedzený obsah bielkovín
- Nízka kalorická hustota
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Bylinky (tymián, bazalka)?
Bylinky (tymián, bazalka) má glykemický index 5 (Nízky). Jedna typická viazanička (100 g) má glykemickú záťaž 1; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je Bylinky (tymián, bazalka) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Bylinky (tymián, bazalka) má nízky glykemický index (5), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Čerstvé alebo sušené bylinky má najnižšiu glykemickú záťaž?
Bylinky (tymián, bazalka) má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Čerstvé alebo sušené bylinky v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si Bylinky (tymián, bazalka) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
