Zmiešané sušené alebo čerstvé bylinky
Nízky GI
GL 4 na typická viazanička (100 g) · GL 4 na 100 g
- Extrémne nízka glykemická záťaž a index
- Obmedzená kalorická hustota/nutričná rozmanitosť ako samostatná potravina
Zmiešané sušené alebo čerstvé bylinky má glykemický index 10 (Nízky). Jedna typická viazanička (100 g) pridá glykemickú záťaž 4.
Revidované 6. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s pomocou AI, kontrolované človekom) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Zmiešané sušené alebo čerstvé bylinky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 polievková lyžica | 5 g | 0.2 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 40 g |
| Cukry (celkom) | 4 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 30 g |
| Rozpustná | 9 g |
| Nerozpustná | 21 g |
| Bielkoviny | 10 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasýtené | 0.7 g |
| Nenasýtené | 3.3 g |
| Sodík | 80 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Extrémne nízka glykemická záťaž a index
- Vynikajúci zdroj vlákniny a fytonutrientov
- Nulový obsah pridaného cukru a nízky obsah sodíka
- Obmedzená kalorická hustota/nutričná rozmanitosť ako samostatná potravina
- Možnosť kontaminácie alebo straty prchavých olejov pri nesprávnom sušení
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zmiešané sušené alebo čerstvé bylinky?
Zmiešané sušené alebo čerstvé bylinky má glykemický index 10 (Nízky). Jedna typická viazanička (100 g) má glykemickú záťaž 4; na 100 g je glykemická záťaž 4.
Je Zmiešané sušené alebo čerstvé bylinky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zmiešané sušené alebo čerstvé bylinky má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Zmiešané sušené alebo čerstvé bylinky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Zmiešané sušené alebo čerstvé bylinky má glykemickú záťaž 4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Zmiešané sušené alebo čerstvé bylinky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
