tulsi
GI 5 · NízkyGL 0.1 / 100 g9/10
Nízky GI
5 GI
GL 0.1 na 100 g
Logi skóre 9/10
- Extrémne nízky glykemický index/záťaž
- Nízka kalorická hustota (vyžaduje veľký objem)
tulsi má glykemický index 5 (Nízky).
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
tulsi je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
23
Kalórie
2.7 g
Sacharidy
3.2 g
Bielkoviny
0.6 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 23 kcal |
| Sacharidy | 2.7 g |
| Cukry (celkom) | 0.3 g |
| Prirodzené | 0.3 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.6 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.1 g |
| Bielkoviny | 3.2 g |
| Tuky | 0.6 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.5 g |
| Sodík | 4 mg |
Stupeň spracovania
10%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Extrémne nízky glykemický index/záťaž
- Bohaté na bioaktívne zlúčeniny a antioxidanty
- Vynikajúce na reguláciu hladiny glukózy v krvi
- Nízka kalorická hustota (vyžaduje veľký objem)
- Obmedzený profil makroživín
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index tulsi?
tulsi má glykemický index 5 (Nízky) a glykemickú záťaž 0.1 na 100 g.
Je tulsi vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
tulsi má nízky glykemický index (5), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako tulsi ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
tulsi má glykemickú záťaž 0.1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si tulsi v aplikácii Logi, s vašou porciou.
