Hubová omáčka
Nízky GI
GL 1.5 na typická šálka (150 g) · GL 1 na 100 g
- Nízky obsah kalórií a tukov
- Stredný obsah sodíka
Hubová omáčka má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 1.5.
Aktualizované 13. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Príbuzné formy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Hubová omáčka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 28 kcal |
| Sacharidy | 4.5 g |
| Cukry (celkom) | 1.8 g |
| Prirodzené | 1.8 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.36 g |
| Nerozpustná | 0.84 g |
| Bielkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 0.4 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.3 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah kalórií a tukov
- Obsahuje vlákninu a antioxidanty
- Nízka glykemická záťaž
- Stredný obsah sodíka
- Nízky obsah bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Hubová omáčka?
Hubová omáčka má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 1.5; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je Hubová omáčka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Hubová omáčka má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Hubová omáčka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Hubová omáčka má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Hubová omáčka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
