vegetariánska hubová omáčka (s ovsenými vláknami alebo cícerovou múkou)
Nízky GI
GL 0.3 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 2 na 100 g
- Nízky glykemický index a záťaž
- Stredný obsah sodíka
vegetariánska hubová omáčka (s ovsenými vláknami alebo cícerovou múkou) má glykemický index 25 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.3.
Aktualizované 30. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Lower sodium content and fewer additives reduce cardiovascular risk and support better insulin sensitivity.
Hubová omáčka - GL 1 na 100 g Provides extra soluble fiber and minimal sodium, further improving glycemic control.
Zeleninový vývar zahustený chia semienkami - GL 1 na 100 g Very low in carbohydrates and sodium, making it ideal for blood sugar and insulin management.
Karfiolový bylinný šalát s vinaigretom
Príbuzné formy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
vegetariánska hubová omáčka (s ovsenými vláknami alebo cícerovou múkou) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 55 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3.5 g |
| Rozpustná | 1.05 g |
| Nerozpustná | 2.45 g |
| Bielkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasýtené | 0.2 g |
| Nenasýtené | 0.8 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index a záťaž
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Stredný obsah sodíka
- Ľahko spracované
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index vegetariánska hubová omáčka (s ovsenými vláknami alebo cícerovou múkou)?
vegetariánska hubová omáčka (s ovsenými vláknami alebo cícerovou múkou) má glykemický index 25 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.3; na 100 g je glykemická záťaž 2.
Je vegetariánska hubová omáčka (s ovsenými vláknami alebo cícerovou múkou) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
vegetariánska hubová omáčka (s ovsenými vláknami alebo cícerovou múkou) má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako vegetariánska hubová omáčka (s ovsenými vláknami alebo cícerovou múkou) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
vegetariánska hubová omáčka (s ovsenými vláknami alebo cícerovou múkou) má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si vegetariánska hubová omáčka (s ovsenými vláknami alebo cícerovou múkou) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
