Čerstvá salsa
GI 20 · NízkyGL 1 / 100 g10/10
Nízky GI
20 GI
GL 1 na 100 g
Logi skóre 10/10
- Vysoký obsah antioxidantov a vitamínov
- Môže spôsobiť tráviace ťažkosti u citlivých jedincov
Čerstvá salsa má glykemický index 20 (Nízky).
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Príbuzné formy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Čerstvá salsa je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
28
Kalórie
6 g
Sacharidy
1.2 g
Bielkoviny
0.3 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 28 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkom) | 3.8 g |
| Prirodzené | 3.8 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.7 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.2 g |
| Bielkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasýtené | 0.05 g |
| Nenasýtené | 0.2 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
15%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah antioxidantov a vitamínov
- Nízka glykemická záťaž
- Bohatá na vlákninu
- Môže spôsobiť tráviace ťažkosti u citlivých jedincov
- Nízky obsah bielkovín
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Čerstvá salsa?
Čerstvá salsa má glykemický index 20 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je Čerstvá salsa vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Čerstvá salsa má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Čerstvá salsa ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Čerstvá salsa má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Čerstvá salsa v aplikácii Logi, s vašou porciou.
