tekvica Hokkaido
Nízky GI
GL 5 na 100 g
- vysoký obsah vlákniny
- stredný glykemický index
tekvica Hokkaido má glykemický index 51 (Nízky).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy tekvica Hokkaido
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
tekvica Hokkaido je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 45 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkom) | 3.5 g |
| Prirodzené | 3.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 1.1 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0.02 g |
| Nenasýtené | 0.08 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- bohatá na vitamíny A a C
- nízka kalorická hustota
- stredný glykemický index
- obsahuje prírodné cukry
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index tekvica Hokkaido?
tekvica Hokkaido má glykemický index 51 (Nízky) a glykemickú záťaž 5 na 100 g.
Je tekvica Hokkaido vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
tekvica Hokkaido má nízky glykemický index (51), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma tekvica Hokkaido má najnižšiu glykemickú záťaž?
tekvica Hokkaido má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem tekvica Hokkaido v tejto databáze (5 na 100 g).
Pozrite si tekvica Hokkaido v aplikácii Logi, s vašou porciou.
