pečená tekvica hokkaido
Nízky GI
GL 7 na 100 g
- vysoký obsah vlákniny
- stredná glykemická záťaž
pečená tekvica hokkaido má glykemický index 50, nižší ako bežný tekvica Hokkaido (51).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy tekvica Hokkaido
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
pečená tekvica hokkaido je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 70 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkom) | 3.1 g |
| Prirodzené | 3.1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.8 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 1.9 g |
| Bielkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasýtené | 0.05 g |
| Nenasýtené | 0.25 g |
| Sodík | 3 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- bohatá na beta-karotén
- nízky obsah tuku
- stredná glykemická záťaž
- nízky obsah bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index pečená tekvica hokkaido?
pečená tekvica hokkaido má glykemický index 50 (Nízky) a glykemickú záťaž 7 na 100 g.
Je pečená tekvica hokkaido vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
pečená tekvica hokkaido má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma tekvica Hokkaido má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami tekvica Hokkaido v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž tekvica Hokkaido (5 na 100 g).
Pozrite si pečená tekvica hokkaido v aplikácii Logi, s vašou porciou.
